- ・ジムに通ってもなかなか思うように効果が出ない
- ・自分の種目・大会の成績に伸び悩んでいる
- ・好きな競技が本当に向いているか悩んでいる
- ・減量がうまくいかなくて、ダイエットが続かない
食事改善やトレーニングの種類・スケジュールなど見直せることはたくさんありますが遺伝子の影響も大きな要因の一つです。
自分の生まれ持った体質を知った上で食事や運動を行うことは、運動能力向上や健康維持・ダイエットに効果的と言えます。
潜在能力を高めることで向いている競技やポジションを見つけることにもつながりますしスポーツ界でも将来、選手を育成するにも役立つことが期待できるので活用され始めています。
ご自身の筋線維タイプを知ることで、運動種目の選定、運動メニューによる体力強化、
減量など有効なトレーニングに役立ちます。
DNA EXERCISE エクササイズ遺伝子検査キットは、
スポーツ遺伝子と呼ばれる3種類の遺伝子を検査し、
あなたに適した運動の効果的なアドバイスを提供いたします。
人は生まれながらにして、速筋（白筋）線維と遅筋（赤筋）線維のどちらかの割合が多くなっています。
遅筋線維の割合が多い人は、速筋線維を鍛えてもなかなか効果が見られず、
また筋肉も太くなりにくい体質です。
３種類の筋体質タイプ
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適したスポーツ：スプリント系短距離種目(陸上、水泳、スケート、自転車競技)
柔道、相撲など -
適したスポーツ：中距離種目(陸上、水泳など)
球技種目(サッカー、野球、
バレーボール、バスケットなど) -
適したスポーツ：長距離種目(マラソン、水泳、
自転車競技、トライアスロンなど)
運動能力に関する3つの遺伝子
DNA EXERCISEでは、瞬発力と持久力、そして運動能力の適正に関する3つの遺伝子について調べます。自分の体質を把握することで、効果的なトレーニングを実施することができると共に、弱点を強化することで、怪我などのリスクを減らすことができます。
日常のトレーニングや健康管理の実践にご活用いただけます。
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筋線維バランス判定
速筋の新陳代謝を司るタンパク質の遺伝子（α‐アクチニン３）です。α‐アクチニン３の存在量により、3つのタイプに分かれます。
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血管収縮能判定
血管を収縮させる物質を作り出すACEタンパク質の遺伝子です。血管の収縮機能の優劣より3つのタイプに分かれます。
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エネルギー産生力判定
筋肉内のミトコンドリアの生合成やその機能の調整において中心的な役割PGC-1αたんぱく質です。
エネルギー保持力に関する3つのタイプに分かれます。
運動能力に関する3つの遺伝子の詳細
ACTN3 遺伝子
働き
この遺伝子は、筋たんぱく質同士をつないだり速筋の新陳代謝を司るたんぱく質の遺伝子(α-アクチニン3)です。
α-アクチニン3は、筋線維の配列の維持や収縮を正しくコントロールする役割を担っています。
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速筋(白筋)型 （R/R型）
速筋線維の割合が高く、瞬発力を要するスプリント・パワー系の運動に適しているタイプです。α-アクチニン3が最も多く存在しています。
向いている運動種目は、陸上短距離（100-400ｍ）、走り高跳び、三段跳び、砲丸投げ円盤投げ、ハンマー投げ、槍投げ、水泳短距離（50-100ｍ）、ウェイトリフティング、重量挙げ、相撲、レスリング、柔道、空手などが挙げられます。 -
両筋バランス型 （R/X型）
速筋と遅筋のバランスが良く、瞬発力および持久力のどちらを要する運動にも適している万能タイプです。α-アクチニン3の量は標準です。
向いている運動種目は、陸上中距離（800-3000ｍ）、野球、サッカー、バスケット、ラグビー、アメリカンフットボール、バレーボール、ホッケー、テニス、卓球、バトミントン、ボクシング、水泳中距離（200-400ｍ）などが挙げられます。 -
遅筋(赤筋)型 （X/X型）
α-アクチニン3が存在しないため、遅筋線維の割合が高く、持久力を要する運動に適しているタイプです。
向いている運動種目は、陸上長距離（5000-10000ｍ）、マラソン、トライアスロン、ジョギング、競歩、ロードレース、駅伝、登山、ダンス、エアロビクス、水泳長距離（800-1500ｍ）などが挙げられます。
ACE 遺伝子
働き
この遺伝子は、血管を収縮させる物質を作り出すACEタンパク質の遺伝子です。ACE活性の低い人(I/I型)は、血管拡張能が高いため筋肉への栄養や酸素の供給に優れています。またD/D型の人は血管収縮能が高く、筋肉への栄養や酸素の瞬間的供給に優れています。
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血管拡張型(Ｉ/Ｉ型)
筋肉へ酸素や栄養を送り届ける力が優れており（血管拡張能が高い）、運動による疲労を感じにくいタイプです。
持久系の運動に適しています。筋持久力トレーニングで効果が出やすいという報告があります。無酸素条件下で強いため、一流登山家に多いタイプになります。 -
血管拡張/収縮バランス型(Ｉ/D型)
筋肉へ酸素や栄養を送り届ける力は標準で、運動による疲労は標準的です。
持久系の運度に適しています。筋持久力トレーニングで効果が出やすいという報告があります。 -
血管収縮型(D/D型)
筋肉へ酸素や栄養を瞬間的に送り届ける力が優れており、瞬間的に力を出すことが得意なタイプです。
瞬発力を要する運動に適しています。
トレーニング効果が他のタイプより低いので、継続的にトレーニングを行いましょう。
PPARGC1A 遺伝子
働き
この遺伝子は、筋肉内のミトコンドリアの生合成やその機能の調整において中心的な役割を果たしているPGC-1αの遺伝子です。PGC-1αの活性が高いほど運動および消費によりミトコンドリアが増殖します。ミトコンドリアが増殖することで、エネルギー産生量も高く保持されやすいため長時間にわたってより多くのエネルギーを必要とする運動に適しています。
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ミトコンドリア高増殖型(G/G型)
ミトコンドリア増殖能が高いため、運動の継続によりエネルギー産生量も高く、運動強度を高めても長時間効率よく運動が行なえるタイプです。持久系の運動が比較的楽に行えます。運動や食事のコントロールなどでミトコンドリアは増えやすいタイプです。
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ミトコンドリア標準増殖型(G/S型)
ミトコンドリア増殖能は標準的で、運動の継続によりエネルギー産生量が少しずつ増え、運動がだんだん楽に行なえるタイプです。
持久系の運動がだんだん楽に行えます。運動や食事のコントロールなどでミトコンドリアは増えやすいタイプです。 -
ミトコンドリア低増殖型(S/S型)
ミトコンドリア増殖能は低いため、運動の継続によりエネルギー産生量も緩やか、運動強度は低く運動量は長時間要するタイプです。
ミトコンドリアの増殖能が他の2タイプに比べて低いです。しかし、運動によりミトコンドリアを増やすことは可能です。日常的にインターバルトレーニングなどを取り入れ、ミトコンドリアを増やしましょう。
運動能力に関する3つの遺伝子
DNA EXERCISEでは、「エクササイズ体質」「タイプに合ったスポーツ例」「トレーニング方法や栄養のアドバイス」など分かりやすくアドバイスします。
結果レポートを見ながら、トレーニング方法の見直しや運動能力向上の糸口を見つけましょう。
- 検査結果
- タイプに合ったスポーツ例
- 各遺伝子詳細
- トレーニング方法や栄養のアドバイス
DNA EXERCISEは、とっても簡単!
付属の綿棒をつかって口の中の粘膜を採取して郵送するだけ。
面倒なことや痛い思いをすることは一切ありません!
今すぐ、結果を
知りたい方はこちら!
DNA EXERCISE エクササイズ遺伝子検査キットは、
スポーツ遺伝子と呼ばれる3種類の遺伝子を検査し、
あなたに適した運動の効果的なアドバイスを提供いたします。
※この検査キットにおける個人情報保護並びにインフォームド・コンセントは、文部科学省・厚生労働省・経済産業省「ヒトゲノム・遺伝子解析研究に関する倫理指針」に基づき運営致します。
※この、DNA EXERCISE遺伝子検査キットは、あなたの遺伝的な体質を判定するものであり、疾病の有無を診断するものではありません。
【口腔粘膜専用検査キットです】
1．遺伝子検査はご本人の自由意志に基づいてなされるものですが、当社におきましては、原則といたしまして、18歳以上の方に限らせていただいております。未成年の方が検査を受けられる場合は、ご本人様の意思確認と、親権者様のご同意が必要となりますので、予めご了承ください。
2．採取する口腔粘膜は、水で2-3回うがいをし、付属の専用綿棒で左右のほほの内側を、それぞれ10回程度こすります。（飲食した場合は30分以上経過後）
3．この商品は、日本人の遺伝子向けに開発されたものです。予めご了承ください。
4．ご送付いただきます試料によっては、ごく稀に検査ができないことがございます。その場合は、通常よりも検査結果のご報告に時間を要するケースがありますので、予めご了承ください。また、検査できないことが判明した時点で、再度口腔粘膜をご送付いただくか、検査を中止し購入代金を返金させていただくことがございますので、あわせてご了承ください。
【NP後払い】
商品の到着後、「コンビニ」等で後払い
【クレジットカード払い】
下記のカードがご利用いただけます。
【送料】
送料は無料です。
【お届け日数】
弊社営業日の午前9時までのご注文で即日発送いたします。
【お届け時間帯】
以下の時間で指定ができます。
午前中/12時-14時/14時-16時/16時-18時/18時-20時/20時-21時
※交通事情・天候等により、ご希望いただいた日時にお届けできない場合がございますので、
予めご了承ください。
【配送業者】
日本郵便（ゆうパック、ゆうパケット）を利用しております。
